Menu

„Asian Hocken“ ausgereizt der britische Social Media: Die Chinesen Pinsel Handy hocken kann | Social Media | hockt | Diabetes _ Sina Nachrichten

Originaltitel britische Medien, sagten die „Asian Hocken“ ausgereizt UK Social Media: Chinesen Pinsel Handy hockt entweichen kann

in der chinesischen Social-Media-Foto weit verbreitet. (Quelle: BBC-Website)

Referenz News Network 17. Januar berichtet, dass britische Medien sagte, in London zu sehen ist, stammt aus einem kleinen Jungen einen Aufsatz zu schreiben: Chinas eine Sache, die mich am meisten beeindruckt, ist seine Wahl : Pinsel Peking öffentliche Toilette Telefon kauerte! Satz Netzwerk die beiden populären Konzepte abdecken: Asian Hocke, Pinsel Telefon.

Die BBC berichtete Website, dass der 15. Januar 2017 Ende des Jahres, die chinesische Freundeskreis ist eine übernatürliche Andy Lau, Bo Ran gut, super-entspannt Aktion – die „Asian Hocken“ Schaber; frühen asiatischen hock und Social-Media-Britannien auch eine kleine Welle auslösen.

berichtete, dass die erste “Mode” -Magazin (Vogue) ein Super männliches Modell veröffentlicht, Fitness-Trainer Roger Frampton (Roger Frampton) der “2018 Führer zu faul Mädchen Fitness brillanter Idee.”

veröffentlicht Frampton dem Titel „Warum sitzen Sie ruinieren,“ Ted Rede, schrieb Fitness Amazon Bestseller-Buch, dieses Mal, wenn er diejenigen gab, die gesund und schön wollen, aber faul Mädchen der Vorschlag ist: wie ein drei Jahre altes Kind hock drei Minuten pro Tag, an Ferse, Zehen nach vorne, den Knien öffnen, eine Breite von mehr als zwei Metern entfernt.

Ist das nicht das, was unsere “Asian Hocken” oder?

eine Menge Leute könnten sagen, etwas gedrungen sieht wirklich unanständig. Doch auf unsere Gesundheit und Schönheit Hocken ist auch eine wunderbare gut es ist.

aktiv Rest

Natürlich Hocke, Reisen ist sehr bequem, gleich klein Mazar tragen, ruhen Sie können überall und entspannen. Und in einem Stuhl nur passive Ruhe sitzen, Hocken ist eine positive Art und Weise entspannen, müssen alle Muskeln verwenden, eine gute Körperhaltung aufrecht zu erhalten.

Hocker

‘s physiologische Entscheidung, Hocken, das Verdauungssystem der natürlichen Winkelende, Defäkation glatten und gründlich zu halten. Ist das Baby auf der ganzen Welt sind nicht der Anfang einer solchen Position?

Körpergewicht

Hocke, oben, Notwendigkeit, mehrere Körper zu mobilisieren, vor allemBeinmuskulatur, in diesem Fall natürlich, Hilfe zu reduzieren Fette, Formen auf.

anti-diabetische

starke Beine, um zu verhindern, lindert Diabetes. Auch eine Schale Reis, die Auswirkungen auf den Blutzucker von verschiedenen Menschen essen anders. Muskeln starke menschliche Stoffwechselprozesse verbrauchen mehr Zucker und Beinmuskeln am stärksten konzentrierten Bereich. (Zur Erinnerung: Vergessen Ernährung nicht)

lindern Rückenschmerzen

hock kann Hüfte Flexibilität erhalten, Hilfe lindern Nacken- und Rückendruck, Aufrechterhaltung Elastizität und Flexibilität von Weichgewebe. Squat, aufstehen und können auch unser „Kern“, halten eine gute Haltung stärken und falsche Körperhaltung viel Rücken, Nacken Kern des Problems verursacht.

das physische

richtig hockend, vernünftige Trainingsprogramm zu verbessern kann die Fähigkeit der Muskeln verbessern, die sportliche Leistung zu verbessern. Eine Vielzahl von hock hat eine wichtige Möglichkeit der Ausbildung Athleten gewesen.

Verzögerung Demenz

2015, sagte King ‘s College London die Studie entwickelt, um die Übung Beinkraft weit von der Sicht der kognitiven Alterung wirkt sich das menschliche Denken, einschließlich, zu verbessern, Lernen, Gedächtnis Kapazität. Langsam Gehirn bei gesunden Erwachsenen der effektivste Weg, Altern ist eine stärkere Beinmuskulatur zu haben.

Langlebigkeit

Chinese sagen geht, alte Beine zu sinken. Muskeltraining kann metabolisches Modell verbessert Herz-Kreislauffähigkeit zu verbessern, hält die Gelenke, Bänder und andere Flexibilität, eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen erleichtern. Außerdem Beine und Füße flexibel, besser genießen erreichen, werden die Stimmung mehr Sonnenschein.

hock Ausländer nicht gehen?

Drucke von langfristiger Legende, Europäer und Amerikaner hocken nicht nach unten, eine nach China, Indien und anderen asiatischen Ländern, fanden wir, dass fast immer und überall Menschen hocken zu sehen, wie praktizierte Yoga seit vielen Jahren bei Kindern die größten Namen, es merkwürdig ist, auch eine Menge erstaunlich.

Bemerkung hat sicherlich einen Sinn. Dies gilt nicht, Japan hat vor kurzem für die Olympischen Spiele angekündigt, wird alle Hockklos wieder aufgebaut werden, so dass eine große Anzahl von ausländischen Touristen wohl und zufrieden mit der Rückkehr.

Also, es hockt nicht nach unten, und keine körperliche Kraft und Ausdauer, um sie an Yoga, geben Sie nicht einfach auf.

britische „Mode“ -Magazin, führen Frampton einer Bewegung heraus: das FersenpolsterWedges!

oder auf Ihrem Lieblings-Paar Keilabsatz setzen ……

Editor: Zhang Yan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

<